3 bienfaits : Apaisant, digestif et revitalisant
3 raisons de l’utiliser : J’ai besoin de relaxation, j’ai besoin de mieux dormir et je veux retrouver une bonne concentration.
Tous les ingrédients : Pomme, verveine entière, mélisse, arôme naturel, écorces d’orange, fleurs de houblon, Tulsi, fleurs de souci, alchémille, valériane, sarriette.
Comment Utiliser ?
Mesurez 2.5 grammes de thé pour chaque tasse.
Portez de l’eau à ébullition.
Placez les 2.5 grammes de thé dans un infuseur ou directement dans votre tasse.
Versez l’eau bouillante (100 degrés Celsius) sur le thé.
Laissez infuser le thé pendant 7 minutes. Ce temps permet d’extraire efficacement les saveurs et les propriétés apaisantes des herbes.
Consommez votre thé chaud pour une expérience plus réconfortante, surtout en soirée.
S’il reste du thé, vous pouvez le couvrir pour le garder chaud jusqu’à ce que vous soyez prêt à le boire.
Il est conseillé de boire ce thé le soir, environ 30 à 60 minutes avant de vous coucher, pour préparer votre corps et votre esprit à un sommeil paisible.
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